banner_neurobig_probiotyki_a_odchudzanie_ogolny

Probiotyki a odchudzanie

Probiotyki a odchudzanie

probiotyki a odchudzanie
probiotyki a odchudzanie

Dowiedz się, na czym polega proces odchudzania i dlaczego probiotyki mogą być jego istotnym elementem. Wiesz już czym są probiotyki i znasz ich funkcje, jednak nie łączysz ich kompletnie z okresem redukcji? W takim razie przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, skąd to powiązanie. W świecie sportu samo trzymanie diety może nie wystarczyć. Konieczne jest także wsparcie organizmu i zapewnienie mu odpowiedniej ochrony.

Podczas procesu odchudzania mamy do czynienia z wieloma zadaniami. Organizm przede wszystkim jest skupiony na wytracaniu. Wytracanie to wiąże się z redukowaniem zbędnych kalorii ale również bezpośrednio z usuwaniem strawionego i zbędnego pokarmu. Dostarczanie pokarmu dobrej jakości nie jest bez znaczenia dla osób, które walczą z otyłością. Pokarm dobrej jakości jest dostarczany do  organizmu a tam zostaje trawiony.  Wszystko dzieje się po to by pozyskać składniki odżywcze potrzebne do wszystkim procesów, które zachodzą w naszym organizmie.

Gdy mamy do czynienia ze złym stanem jelit a co za tym idzie, zachwiania gospodarki bakterii tam żyjących, można mieć problemy. Następuje wówczas niedostateczne lub upośledzone wchłanianie składników odżywczych, co niesie za sobą utrudnienie w regeneracji. Tutaj trzeba też wspomnieć o wpływie probiotyków gdy jelita są niedostatecznie zadbane, a sam proces odchudzania nie odbywa się pomyślnie.

Działanie probiotyków, to proces kolonizacji szczepów żywych kultur bakterii w  jelitach. Bakterie te po dotarciu do jelit przylepiają się do ich ścian, wchłaniając się. Jednocześnie pozostają tam i odbywają swój proces rozrostu oraz tworzenia odpowiedniej struktury. Wszystko po to, by zadbać o usprawnienie pracy jelit i doprowadzenie do pełnej funkcjonalności tego organu. Probiotyki przede wszystkim przywracają doskonałą perystaltykę jelit. Pomagają w syntezie witamin PP, K i B12 i chronią przed przyczepianiem się chorobowych bakterii i grzybów.

Kiedy brać Probiotyki?

probiotyki a odchudzanie
probiotyki a odchudzanie

Spożywanie probiotyków w odniesieniu do odchudzania, występuje w dość typowych sytuacjach. Najczęściej wynika to z braku dostatecznych wyników podczas włożenia ogromnej pracy. Mogą wówczas wystąpić reakcje niepożądane organizmu. Czym są takie reakcje?  Tutaj zazwyczaj mowa o zatwardzeniu, wzdęciach, ogólnym dyskomforcie. To z kolei rzutuje na pogorszeniu samopoczucia. Dochodzi nawet do takiego kryzysu, że osoba ląduje u szpitala, by znaleźć pomoc.

Dodatkowo probiotyki są zawsze polecane podczas stosowania antybiotykoterapii co powinno być zawsze uwzględnione przez osobę stosującą leki. Probiotyki trzeba brać w trakcie a nawet po ukończonej antybiotykoterapii. Wszystko dlatego, że jelita potrzebują czasu do odpowiedniej regeneracji i odbudowania flory bakteryjnej.

Dieta a Probiotyki

probiotyki a odchudzanie
probiotyki a odchudzanie

Często spotykamy osoby, które przez długi okres czasu stosowały źle dobraną dietę. Słaby bilans to nie wszystko. Największym problemem jest monodieta, która nie posiada w sobie żadnych urozmaiceń a po już niedługim czasie może przynieść wiele negatywnych skutków. Jednym z nich to właśnie wyjałowienie flory bakteryjnej jelit. Brak spożycia produktów kiszonych,  jogurtów czy innych fermentowanych, prowadzi do zniszczenia bakterii w jelitach.

Sama dieta nie zawsze jest wystarczająca. Tutaj warto swoją dietę uzupełnić o łatwo dostępne probiotyki, które istotnie wpłyną na poprawę kondycji jelit. Dobrze wyselekcjonowane szczepy bakterii okażą się pomocne wówczas, kiedy dostąpimy zjawiska patologicznego jelit. Warto wspomnieć, że dieta, która jest polecana w przypadku usprawniania naszych jelit, będąc wsparciem dla namnażania się nowej flory bakteryjnej, to dieta niskowęglowodanowa, zawierająca niski udział cukru przetworzonego.

Zastosowanie odpowiednich probiotyków podczas odchudzania, pozwoli w 100% wykorzystać potencjał stosowanej diety czy treningów. Ruch w jelitach, czyli przesuwanie pokarmu gnilnego może być ściśle związany z potrzebą zastosowania właśnie probiotyków. Stosowanie tego leku pozwoli nam na częstsze wypróżnianie, lepsze metabolizowanie i przede wszystkim w efekcie, przełoży się na wyniki związane z utratą wagi i na pewno lepszym samopoczuciem.

banner_neurobig_synbiotyki_czym_sa_ogolny

Synbiotyki – Czym są?

Synbiotyki – Czym są?

Synbiotyki – czym właściwie są? Dowiedz się, dlaczego to składniki, o których powinieneś wiedzieć, jeśli zależy Ci na zdrowiu. Dobra kondycja w wielu przypadkach to nie tylko sprawne i świetnie wyglądające ciało. Wygląd zewnętrzny nie zawsze będzie nam mówił co tak naprawdę dzieje się w naszym ciele. Jednym z najważniejszych narządów jakie posiadamy są jelita, których klasyczne zadania powszechnie są znane większości ludzi. Jelita jednak są ważniejsze niż kiedyś przypuszczano. Dowiedz się, jaki mają one związek z synbiotykami.

Synbiotyki - czym są

Jelita są odpowiedzialne przede wszystkim za nasz układ odpornościowy. W jelitach zachodzi wiele procesów, wchłanianie wody i elektrolitów, zagęszczanie treści jelitowej czy wydalanie kału. Te wszystkie procesy zachodzą w naszym organizmie bez większego naszego zaangażowania. Normalnie zachodzące procesy świadczą przede wszystkim o dobrym stanie flory bakteryjnej jelit. Podczas gdy tylko ten stan zostanie zaburzony, dostajemy od organizmu wiele mniej lub bardziej dotkliwych symptomów, które sugerują nam, że coś właśnie zaburzyło stan bakterii w naszym ustroju.

W takim przypadku najczęściej po wizycie u lekarza gdy zdiagnozowano nasz problem, otrzymamy nakaz zakupienia probiotyków, prebiotyków lub właśnie synbiotyków. Synbiotyki to nic innego jak połączenie probiotyków czyli środków, które zawierają żywe kultury bakterii, mające na celu osiedlić się w naszych jelitach i pozostać tam w celu wyregulowania i ustalenia prawidłowego stanu i prebiotyków. Prebiotyki to nic innego jak stymulatory lub po prostu „nawóz” dla naszych probiotyków, który umożliwia namnażanie szczepów bakterii. Synbiotyki mają w sobie połączenie niezbędne dla prawidłowej pracy jelit ale przede wszystkich dla prawidłowego zastosowania leków, które będą działać na siebie synergistycznie.

Magiczne połączenie? Czy to dobre wyjście?

Synbiotyki - czym są

Wydawać się może, że połączenie tych dwóch składników razem jest świetnym rozwiązaniem. Rzeczywiście w moim mniemaniu daje to duży komfort i przede wszystkim kompleksowość w działaniu. Jelita, które wysyłają już sygnały świadczące o zniszczonej florze bakteryjnej to jelita, które domagają się zastosowania synbiotyków. Takie rozwiązanie pozwoli nam uzupełnić zaistniałe braki i zadbać o spokojny wzrost nowych kolonii.

Zastosowanie synbiotyków ma pozytywny wpływ na cały organizm w tym pozytywny wpływ na syntezę witamin B1, B2, B12 i kwasu foliowego. Synbiotyki poprawiają procesy trawienne i hamują rozwój patogenów i procesów gnilnych. Dzięki temu lepiej zostają usunięte związki rakotwórcze. W dodatku zastosowanie synbiotyków ułatwia wchłanianie wapnia, magnezu i żelaza poprawiając przy tym proces gojenia się ran.

Stosowanie Synbiotyków

Synbiotyki - czym są

Stosowanie synbiotyków najczęściej możemy spotkać podczas lub po terapii antybiotykowej. Antybiotyki o silnej toksyczności bardzo negatywnie wpływają na stan naszych jelit, dają mocno popalić naszej florze bakteryjnej. Poprzez bardzo długie stosowanie antybiotyków lub innych środków toksycznych może nastąpić całkowite wyjałowienie naturalnej flory bakteryjnej jelit, co będzie skutkować natychmiastowym i ogólnym pogorszeniem się stanu pacjenta z tym problemem. Co ważne, zastosowanie synbiotyków bez przestrzegania konkretnych wytycznych nie będzie miało kompletnie, żadnych pozytywnych skutków.

Po pierwsze kapsułki muszą być przyjmowane na czczo, gdyż nie można sobie pozwolić aby synbiotyki utknęły w pożywieniu. Po drugie, podczas spożycia należy zadbać o to aby co najmniej 300ml wody towarzyszyło przepiciu tego produktu. Synbiotyki mają do odbycia długą podróż, bezpośrednio do jelit gdzie bez odpowiedniego transportu mogą mieć duży problem, aby dotrzeć. Po trzecie, zastosowanie synbiotyków wiąże się z suplementowaniem wyżej wymienionych nie tylko przez okres brania leków, ale przede wszystkich największe znaczenie ma kolonizacja po okresie stosowania toksycznej farmacji. To właśnie w tym czasie zachodzi proces właściwego kolonizowania i usprawniania naszych jelit.

Synbiotyki wydają się być najlepszym wyborem podczas gdy potrzebujemy zastosować proces przywracania flory bakteryjnej naszych jelit. Są produktem pełnowartościowym i wygodnym w codziennym życiu, ponieważ w jednej porcji znajdują się dwie składowe tak naprawdę niezbędne do przywrócenia poprawnego działania naszemu ustrojowi, który na pewno odwdzięczy się ogólnie dobrym stanem zdrowia.