Mój Ranking Aminokwasów

Mój Ranking Aminokwasów – Dla regeneracji po treningu

IHS BCAA Plus
IHS BCAA Plus

Według mojej oceny stworzenie rzetelnego i sumiennego rankingu aminokwasów jest możliwe. Możliwe, ale tylko przy odpowiednim doświadczeniu. Wiadomym jest, że mowa o doświadczeniu z samymi produktami, lecz nie tylko. Trzeba znać doskonale swój organizm, sprawdzając aminokwasy i ich ogólny wpływ na ustrój. Co więcej,  musimy doskonale wiedzieć jakich zmian oczekiwać. W moim wypadku, gdzie już 15-ty rok zmagam się z walką o lepszą sylwetkę, zmiana aminokwasów równa się z lepszym lub gorszym odbiciem na sylwetce. Często słyszę pytania od podopiecznych:

  • Czy aminokwasy działają?
  • Odpowiedź jest krótka i prosta: Tak.

Aminokwasy – Najważniejsze cechy

4+ BCAA Xtreme
4+ BCAA Xtreme

Czym powinny cechować się dobre aminokwasy? Istnieje wiele znaczących właściwości. Biorąc pod uwagę moją codzienną suplementację aminokwasami BCAA, nie sposób pominąć takich cech jak rozpuszczalność, czy choćby smak. Dla mnie te właściwości są istotne, ponieważ z założenia nie gustuję w aminokwasach niskiej jakości. Dokładnie tak – Smak i rozpuszczalność. Kiedy przesypuję przez miarkę 50-60 g tego specyfiku dziennie, to proszę mi wierzyć, że jest to istotne.

Tym bardziej, że jest to dla mnie pewną odskocznią od bezsmakowej wody i traktuje BCAA nierzadko jako formę przyjemnego słodkiego napoju, który często przyrządzany jest w plastikowym kubku a nie profesjonalnych mieszalniku. Dlatego tutaj lądujemy przy rozpuszczalności i tego jak wielkie ma znacznie brak pływających w kubku grudek. Kiedy smak i rozpuszczalność zostaje zaakceptowana, a takich akceptacji na rynku nie brakuje, pozostaje ustawić w szeregu te produkty, które dają coś więcej niż tylko aminokwasy. Bo dlaczego, by nie upiec dwóch pieczeni na jednym ogniu?

Aminokwasy – Moje Top 5

Zwracając uwagę na poszczególne składowe, o których wspominałem powyżej, mogę w łatwy sposób przedstawić spis TOP 5 produktów BCAA

BCAA – 1-3

Extrifit BCAA Liquid
Extrifit BCAA Liquid

Iron horse baca plus, dlaczego? Ponieważ, ufam tej marce. Stosuje ją od lat a mój organizm reaguje na praktycznie każdy proponowany produkt Irona. IHS BCAA PLUS zdominowało konkurencje PLUS to zastrzyk pomocnych aminokwasów czy też witamin, które nie pozostają obojętne podczas procesu regeneracji. Rozpuszczalność jest oceniona dobrze, ale za to smaki oferowane są otrzymują ocenę „celującą”. Duży wybór smaków pozwala lawirować po kubeczkach smakowych wybrednych klientów, odnajdując się w końcu w każdym wyrafinowanym guście.

4+ BCAA instant Xtreme 8:1:1 – Produkty włoskiego Producenta nikomu nie trzeba przestawiać, białka wysokiej jakości podbiły serca tych, którzy byli gotowi zapłacić za markę Premium. BCAA w tym wypadku nie pozostawia wiele do życzenia. Ten zawodnik, potrafi rozpuścić się jeszcze zanim zaleje go wodą;) Żartując czasem do klientów, zdarza mi się odrywać scenkę na siłowni, kiedy to spada ulewny deszcz z uwagi na pogodowe załamanie, a ja w pośpiechu biegnę do szafki krzycząc, że muszę iść zamknąć moje BCAA bo od wilgotności powietrza, całe może się rozpuścić.

Ostrovit BCAA Max Instant, dlaczego ? Ponieważ, nie zawsze moja głowa jest w stanie udźwignąć problemy dnia codziennego. Ostrovit sprytnie dorzucił do składu tryptofan, który jest prekursorem serotoniny czyli hormonu szczęścia. Dodatkowo tryptofan bierze udział w regulowaniu naszego cyklu dzień/noc co ma wyraźny wpływ na jakość naszego snu i regeneracji.

BCAA – 4-5

Ostrovit BCAA Max Instant
Ostrovit BCAA Max Instant

Extrifit BCAA 80000mg Liquid, dlaczego? Ponieważ, sama forma podania jest nadzwyczaj wygodna. Niekiedy mamy już dość tego mieszania. Czasem trzeba sięgnąć po smacznego gotowca a tutaj mamy właśnie takiego gotowca, który dodatkowo naprawdę rozpieszcza nasze kubeczki smakowe.

IHS BCAA 2:1:1 IronCaps, dlaczego? Ponieważ musimy mieć zawsze pod ręką pewną suplementacje w tabletkach. Najczęściej podróż to ten moment kiedy jesteśmy zmuszeni do korzystania z kapsułkowych supli, więc jeżeli to się zdarza to chce mięć pewność, że skład z opakowania jest na pewno zgodny z rzeczywistością.

Ranking Aminokwasów – Podsumowanie

Podsumowując, w mojej torbie zawsze znajduje się Iron Horse PLUS, te aminokwasy to nie tylko zestaw tego co potrzebne, a zestaw tego co potrzebne PLUS reszt smakołyków za które w innych firmach  trzeba dopłacić i znaleźć na nie dodatkowe miejsce w torbie. Nie można też zapomnieć o praktyczności i moim zdaniem warto zakupić chociaż małe opakowanie tabletek lub kapsułek bo nigdy nie wiadomo kiedy przyjdzie nam nagle ruszyć w świat, a przy podróżach nie sposób nie pamiętać o jakże potrzebnej regeneracji.

Chcesz wybrać właściwe aminokwasy dla siebie?

Zajrzyj do Rankingu Muscle Power i przekonaj się, które produkty są najchętniej kupowane przez sportowców!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *